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教練師資
教練介紹
蜂運動所有課程以肌力與體能訓練為主要架構，多元化的教練針對每位學員的特殊需求或目標設計課程，目標是幫助學員提升生活品質及提升運動表現，注重訓練安全與效率勝於外觀。高齡者想延緩退化、上班族想消除痠痛、跑者或三鐵玩家想圓自己的夢想，蜂運動助你一臂之力！
士鋒 教練
課程從體態、動態評估、活動度、呼吸引導開始，設計最適合的動作，將訓練的風險降到最低。教學風格幽默風趣，氣氛輕鬆又不失專業。
James 教練
擅長幫助年長者，以漸進式負重的肌力體能訓練預防肌肉與骨質流失。
張鳳 教練
專長協助學生建立身與心的連結，解放大腦對身體的限制性，認為自己沒有運動細胞、肢體不協調、無法跳躍、無法改變等迷思。重訓不只讓體態變好，更是力量與控制能力的全方位進化。
昌達 教練
用最安全的方式、最嚴謹的態度教學。想改善體態、增進運動表現、想培養運動習慣，都一定有收穫。專長：肌力與體能訓練、中老年人運動訓練、肌筋膜放鬆與身體伸展。
珺崴 教練
腦科學背景出身，「健身健腦」為教學目標，傳統肌力課程＋訓練手腦協調的動作，不僅讓課程變有趣，也可刺激腦部認知功能區，活化腦力。
Lance 教練
秉持「未病先防」的精神，目標是以肌力訓練逆轉老化，找回生活自主權，協助學生依身體結構找到最適合的訓練方式，教學內容多樣豐富充滿變化，一點也不無聊喔！
河馬 教練
專長為體操及舉重，擅長動作控制與爆發力訓練，力量提升的同時也增進協調性，讓訓練幫助日常生活。