久坐、久站族
長時間坐姿或站姿,
導致肩頸、腰背痠痛,
常常按摩也無法改善?
BeeFit蜂運動~小型團體重訓、團體包班、皮拉提斯~你相信嗎?你只要在生活中多做一件事,各方面都會進化,就是「重訓」~BeeFit蜂運動~提供:台北健身房、台北老人肌力訓練課程、台北物理治療、大安區健身房、大安區私人教練、大安區皮拉提斯、大安區自費物理治療、中正區健身房、中正區私人教練、中正區重訓、中正區運動減脂、古亭教練課費用、古亭物理治療、古亭健身課程、中正紀念堂健身房...相關資訊,開始重訓,你會發現體態、精神變好了;重訓一段時間,你會發現專注力、工作表現變好了;養成重訓習慣,你會發現一切都比重訓前更好了!重訓不是為了要練成某個人的樣子,而是「練成更好的自己」,在蜂運動,我們有多元的課程、專業的教練、舒適的空間、實惠的方案,幫助你成為更好的自己!
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工作家庭兩頭燒,身心都好累,
怎麼休息都覺得不夠?
要表演、要拍照、要結婚…,
人生的重要時刻想留下完美紀念,
短時間內健康的變瘦,有可能嗎?
蜂運動教練依照學員的狀況和需求調整訓練內容,每班上限8人,教練會照顧到每個人,初學者也不用擔心跟不上,教練會從基礎開始教。
蜂運動以「肌力與體能訓練」為主要課程架構,以「加強生活功能」、「提升運動表現」為目標,可以更輕鬆的抱小孩、搬重物、爬樓梯,不會只追求重量提升或肌肉形狀。
蜂運動各課程方案無隱藏費用,在手機上就可完成購課及預約,從捷運站走路5分鐘即可抵達教室,通勤路上就可以順便運動,無痛養成運動習慣。